Какво е йога

Йога е начин на живот, даващ ни по-голямо разбиране и вникване в живота. Себе-осъзнаването и дисциплината са основните принципи в йога. Живеейки в измерението на сетивните възприятия, тялото е първото ни и най-основно преживяване, следвано от преживяванията на ума и емоциите, под формата на мисли, желания, амбиции и стремежи. А третото ни преживяване, за което се изисква много време, е това на душата – разбирането за източника на живота. Тъй като тялото е първото ни и най-силно преживяване, то става инструмент за пътуването ни. За това йога започва с практикуването на физически пози и когато успеем да успокоим и балансираме тялото и умът става спокоен.

Go Back Edit
Written on: 2018-03-06 08:14:23, By: Rumen Topalov